SMART fitness - 📌 Le jeune intermittent 🧐 ➡️voici les 6 bienfaits basés sur mon ressenti et des études. ⠀ 1. Ça peut surprendre, mais le jeûne a un effet de suppresseur
![Les bienfaits du jeune (Grand format - Broché 2016), de Isabelle Bruno, Isabelle Boffelli | La Maison Hachette Pratique Les bienfaits du jeune (Grand format - Broché 2016), de Isabelle Bruno, Isabelle Boffelli | La Maison Hachette Pratique](https://media.hachette.fr/fit-in/500x500/imgArticle/HACHETTEPRATIQUE/2016/9782013964678-001-X.jpeg?source=web)
Les bienfaits du jeune (Grand format - Broché 2016), de Isabelle Bruno, Isabelle Boffelli | La Maison Hachette Pratique
Tarh - Bon jeûne à tous ceux qui pratiquent le Ramadan, le Carême ou tout simplement ceux qui le font sans intention religieuse pour ses nombreux bienfaits!✨ #ramadan #ramadan2022 #recetteramadan #carême #carême2022 #
![Conférence-débat) Un savoir à partager : les bienfaits du jeûne pour la santé individuelle et collective Conférence-débat) Un savoir à partager : les bienfaits du jeûne pour la santé individuelle et collective](https://cibul.s3.amazonaws.com/event_conference-debat-un-savoir-a-partager-les-bienfaits-du-jeune-pour-la-sante-individuelle-et-collective_813271.jpg)
Conférence-débat) Un savoir à partager : les bienfaits du jeûne pour la santé individuelle et collective
![Mounir Digital ® on X: "Oui certes , le jeûne consiste à ne pas manger ou boire pendant une période. Mais c'est aussi bon pour la santé. #Ramadan #Health #Infographic https://t.co/kSgOqiaOG8" / Mounir Digital ® on X: "Oui certes , le jeûne consiste à ne pas manger ou boire pendant une période. Mais c'est aussi bon pour la santé. #Ramadan #Health #Infographic https://t.co/kSgOqiaOG8" /](https://pbs.twimg.com/media/DdpNrTEV4AAsuup.jpg)
Mounir Digital ® on X: "Oui certes , le jeûne consiste à ne pas manger ou boire pendant une période. Mais c'est aussi bon pour la santé. #Ramadan #Health #Infographic https://t.co/kSgOqiaOG8" /
![Jeûner, est-ce bon pour la santé ? Les bienfaits et les limites du jeûne dans 'La Grande Forme' - rtbf.be Jeûner, est-ce bon pour la santé ? Les bienfaits et les limites du jeûne dans 'La Grande Forme' - rtbf.be](https://ds.static.rtbf.be/article/image/1248xAuto/e/3/2/e70ab19905e2395bb2802e03fd65d6e7-1610714098.jpg)
Jeûner, est-ce bon pour la santé ? Les bienfaits et les limites du jeûne dans 'La Grande Forme' - rtbf.be
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