اسرار الغذاء الصحي - 8 نصائح طبية لصيف صحي: 1⃣- شرب كميات مناسبة من الماء لتعويض ما يخسره الجسم منه. 2⃣- تجنب الوقوف المباسر لساعات طويلة تحت أشعة الشمس. 3⃣- ارتداء الملابس
هن | 5 فوائد للاستحمام بالماء البارد في فصل الصيف.. أهمها تحسين الحالة المزاجية